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肾虚会导致失眠吗

肾虚会导致失眠吗

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  • 分类:心理
  • 查看数:748
  • 作者:亦心的小屋
  • 页码:5 / 9
  • 时间:2022-11-19
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女性也会肾虚?女性养肾的食物有哪些

女性也会肾虚?女性养肾的食物有哪些
图片介绍
黑枣是黑色的,因此被誉为是补肾的佳品。黑枣味甘涩,含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素,其中以含维生素C和钙质、铁质最多,养肾阴血的功效,黑豆是很常见的黑色食物在中医中以黑色入肾所以凡是黑色的食材像黑豆、黑芝麻、黑木耳等等都能起到养肾的作用平时可以经常用黑豆煮粥既能养肾也能作为粗粮帮助肠胃运动,不仅男性需要养肾女性因为年龄、过度劳累等多种原因也可能导致肾虚甚至比男性更常见。那么像干贝、乌鸡、枸杞、海。
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