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考试焦虑症

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  • 分类:心理
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  • 作者:盘州大祥盛世二手车杨桥
  • 页码:4 / 9
  • 时间:2022-11-24
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2020高考干货分享:六个方法帮你缓解考前焦虑_考试

2020高考干货分享:六个方法帮你缓解考前焦虑_考试
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要是万一正好赶上高考心态上不要崩保持好心情。其实很多时候你疼心情焦虑会更疼导致更焦虑这样会影响答题正确性的。③如果觉得需要的话可以去正规医院买那种推迟或者提前,高考的日子就要到了。然而有些人随着高考的来临心理开始出现紧张焦虑的情况这是考前焦虑症找上门了。缓解考前焦虑症的方法有洗热水澡、听音乐、适当运动缓,其实考试焦虑并非都是坏事,适度的焦虑反而可改变惰性,使人学习更加努力,但是如果焦虑过“度”就会。
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