心理测试：A、焦虑的感受：焦虑、紧张、担忧或恐惧感觉身边的一切事物怪异、不真实或暧昧不清感觉身体的一部分或与自己脱离突然感到恐慌感觉大难临头，国际标准焦虑症自评量表(SAS)国际标准抑郁症测试题在线测试智商测试看看你的IQ有多少?哈佛心理测试性别偏向同性恋双性哈佛大学精神病测试题测测你是哪贝克抑郁自评，焦虑症程度自测焦虑症是在儿童无明显原因下发生发作性紧张、莫名恐惧与不安常伴有自主神经系统功能的异。

焦虑症自测表的结果为轻度焦虑

焦虑症自测表测试结果

SAS的主要统计指标为总分。将20个项目的各个得分相加，即得到粗分;用粗分乘以1.25以后取整数部份，为标准分。按照中国常模结果，SAS标准分的分界值为50分，其中:

轻度焦虑: 50—59分

中度焦虑: 60—69分

重度焦虑: 70分以上

焦虑症自测表是什么

焦虑自评量表(Self-Rating Anxiety Scale,SAS)由华裔教授Zung编制(1971)。从量表构造的形式到具体评定的方法，都与抑郁自评量表(SDS)十分相似，是一种分析病人主观症状的相当简便的临床工具。由于焦虑是心理咨询门诊中较常见的一种情绪障碍，所以近年来SAS是咨询门诊中了解焦虑症状的常用量表。

焦虑症自测表的方法简介

焦虑自评量表(SAS)由Zung于1971年编制，包括正向评分15题，反向评分5题共20个条目，每条目分4级评分，评分需与常模或对照组比较进行分析，主要用于评定焦虑病人的主观感受。

焦虑自评量表有20题左右，需要仔细阅读每一条，把意思弄明白，然后根据最近的实际感觉，选择问题下方的答案。在回答时，有的题目的陈述是相反的意思，例如，心情忧郁的病人常常感到生活没有意思，但题目之中的问题是感觉生活很有意思，那么评分时应注意得分是相反的。

焦虑症自测表测试内容

测试题目

01、我觉得比平常容易紧张或着急

没有或很少有 有时有 大部分时间有 绝大部分时间有

02、我无缘无故地感到害怕

没有或很少有 有时有 大部分时间有 绝大部分时间有

03、我容易心里烦乱或觉得惊恐

没有或很少有 有时有 大部分时间有 绝大部分时间有

04、我觉得我可能将要发疯

没有或很少有 有时有 大部分时间有 绝大部分时间有

05、我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸

没有或很少有 有时有 大部分时间有 绝大部分时间有

06、我手脚发抖打颤

没有或很少有 有时有 大部分时间有 绝大部分时间有

07、我因为头痛、颈痛和背痛而苦恼

没有或很少有 有时有 大部分时间有 绝大部分时间有

08、我感觉容易衰弱和疲乏

没有或很少有 有时有 大部分时间有 绝大部分时间有

09、我得心平气和，并且容易安静坐着

没有或很少有 有时有 大部分时间有 绝大部分时间有

10、我觉得心跳得很快

没有或很少有 有时有 大部分时间有 绝大部分时间有

11、我因为一阵阵头晕而苦恼

没有或很少有 有时有 大部分时间有 绝大部分时间有

12、我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的

没有或很少有 有时有 大部分时间有 绝大部分时间有

13、我吸气呼气都感到很容易

没有或很少有 有时有 大部分时间有 绝大部分时间有

14、我的手脚麻木和刺痛

没有或很少有 有时有 大部分时间有 绝大部分时间有

15、我因为胃痛和消化不良而苦恼

没有或很少有 有时有 大部分时间有 绝大部分时间有

16、我常常要小便

没有或很少有 有时有 大部分时间有 绝大部分时间有

17、我的手脚常常是干燥温暖的

没有或很少有 有时有 大部分时间有 绝大部分时间有

18、我脸红发热

没有或很少有 有时有 大部分时间有 绝大部分时间有

19、我容易入睡并且一夜睡得很好

没有或很少有 有时有 大部分时间有 绝大部分时间有

20、我做恶梦

没有或很少有 有时有 大部分时间有 绝大部分时间有

测试计算

每一条文字后有四个格，表示：A没有或很少时间;B小部分时间;C相当多时间;D绝大部分或全部时间。

计分：正向计分题A、B、C、D按1、2、3、4分计; 反向计分题按4、3、2、1计分，反向计分题号：5、9、13、17、19

焦虑症官方自测题sas

　　焦虑自评量表SAS
　　指导语：下面有二十条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，然后根据您近一星期的实际情况在适当的方格里划“√”，每一条文字后有四个格，表示：A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间。
　　1．我觉得比平时容易紧张或着急（焦虑）
　　2．我无缘无故地感到害怕（害怕）
　　3．我容易心里烦乱或感到惊恐（惊恐）
　　4．我觉得我可能将要发疯（发疯感）
　　5．我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸（不幸预感）（反向问题）
　　6．我手脚发抖打颤（手足颤抖）
　　7．我因为头疼、颈痛或背痛而苦恼（头疼）
　　8．我觉得容易衰弱或疲乏（乏力）
　　9．我觉得心平气和，并且容易安静坐着（静坐不能）（反向问题）
　　10．我觉得心跳的很快（心悸）
　　11．我因为一阵阵头晕而苦恼（头晕）
　　12．我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的（晕厥感）
　　13．我吸气呼气都感到很容易（呼吸困难）（反向问题）
　　14．我的手脚麻木和刺痛（手足刺痛）
　　15．我因为胃痛和消化不良而苦恼（胃痛和消化不良）
　　16．我常常要小便（尿意频数）
　　17．我的手脚常常是干燥温暖的（多汗）（反向问题）
　　18．我脸红发热（面部潮红）
　　19．我容易入睡并且一夜睡得很好（睡眠障碍）（反向问题）
　　20．我做恶梦（恶梦）
　　计分：正向计分题A、B、C、D按1、2、3、4分计； 反向计分题按4、3、2、1计分，反向计分题号：5、9、13、17、19
　　评定采用1-4制记分，评定时间为过去一周内。统计方法是把各题的得分相加为粗分，粗分乘以1.25，取整数即得到标准分。分值越小越好，临界值为T分50，分值越高，焦虑倾向越明显。其中50-59分为轻度焦虑，60-69分为中度焦虑，70分以上为重度焦虑。
　　焦虑自评量表
　　焦虑自评量表(Self—Rating Anxiety Scale，SAS)由Zung于1971年编制，从量表构造的形式到具体评定的方法，都与抑郁自评量表(SDS)十分相似，它也是一个含有20个项目、分为4级评分的自评量表，用于评出焦虑病人的主观感受。
　　一、项目、定义和评分标准
　　SAS采用4级评分，主要评定项目为所定义的症状出现的频度，其标准为：“1”表示没有或很少有时间有；“2”是小部分时间有；“3”是相当多时间有；“4”是绝大部分或全部时间都有。
　　二、适用对象
　　SAS适用于具有焦虑症状的成年人。同时，它与SDS一样，具有较广泛的适用性。
　　三、评定方法及注意事项
　　在自评者评定之前，要让他把整个量表的填写方法及每条问题的涵义都弄明白，然后作 出独立的、不受任何人影响的自我评定。
　　在开始评定之前，先由工作人员指着SAS量表告诉他：下面有二十条文字，请仔细阅读 每一条，把意思弄明白，然后根据您最近一星期的实际情况，在适当的方格里划一勾(√)。 每一条文字后有4个方格。分别代表没有或很少(发生)，小部分时间，相当多时间，绝大部分或全部时间。
　　如果评定者的文化程度太低了不能理解或看不懂SAS问题内容，可由工作人员念给他 听，逐条念，让评定者独立地自己作出评定。一次评定，一般可在十分钟内填完。
　　应该注意：
　　1．评定的时间范围，应强调是“现在或过去一周”。
　　2．在评定结束时，工作人员应仔细地检查一下自评结果，应提醒自评者不要漏评某一项目，也不要在相同一个项目里打两个勾(即不要重复评定)。
　　3．SAS应在开始治疗前由自评者评定一次，然后至少应在治疗后(或研究结束时)再让 他自评一次，以便通过SAS总分变化来分析自评者症状的变化情况。如在治疗期间或研究期间评定，其间隔可由研究者自行安排。
　　四、应用评价
　　SAS是一种分析病人主观症状的相当简便的临床工具，其作者对36例神经官能症患者进行了SAS评定同时并用HAMA量表作询问检查后得出两表总分的Pearson相关法的相关系数为0．365和Spearman等级相关的系数为0．341（结果表明SAS的效度相当高）。国外研究认为： SAS能较准确地反映有焦虑倾向的精神病患者的主观感受。而焦虑则是心理咨询门诊中较常见的一种情绪障碍，近年来，SAS已作为咨询门诊中了解焦虑症状的一种自评工具。焦虑是一种比较普遍的精神体验，人若较长期 地存在焦虑反映就会得焦虑症。焦虑症是一种常见的神经症，除持续的忧虑、不安、担心和恐慌外，还常伴有明显的运动性不安和各种躯体上的不舒服感。
　　作为一种自评量表，在自评者评定之前，一定要让他把整个量表的填写方法及每个问题的涵义都弄明白，然后作出独立的、不受他人影响的自我评定。评定时须根据最近一星期的实际情况来回答。否则，测验的结果不可信。
　　此系统的结果剖析图给出的是标准分，分数越高，表示这方面的症状越严重。一般来说，焦虑总分低于50分者为正常；50－60者为轻度，61－70者是中度，70以上者是重度焦虑。阴性项目数表示被试在多少个项目上没有反应，阳性项目数表示被试在多少个项目上有反应。