主讲人：北京著名儿童青少年心理咨询师郭利方：国家心理咨询师、家庭教育指导师；具有心理学、社会学、家庭教育等专业背景，接受过我国多位著名的心理学家的教学、指导。自2008年大学攻读心理学以来，一直全身心地致力于心理学及心理咨询的学习与深造。不断地进行自己成长与完善，并定期地接受专业的督导，心理咨询多年，具有较丰富的咨询经验。

主讲内容：戒网瘾是现在青少年面临的一个重要问题，网瘾不仅影响孩子们的学习，而且会影响他们的身心健康。家长应该采取有效的措施帮助孩子戒网瘾。
首先，家长应该与孩子建立良好的沟通，这对帮助孩子戒网瘾至关重要。家长应该和孩子聊天，了解孩子的想法和情感，尊重他们的想法，耐心地听取他们的意见，让他们感觉到被理解和支持。
其次，家长应该给孩子提供有意义的活动，帮助他们摆脱网瘾。可以组织孩子参加一些有益的活动，如体育运动、艺术活动等，让他们有机会增强身体素质，培养兴趣爱好，增强自信心，提高社交能力，从而摆脱网瘾的影响。
再者，家长应该给孩子制定合理的上网时间，并严格执行。让孩子明白，上网是一种有益的活动，但是也要有一定的时间和限制，以免沉迷其中，影响学习、生活和其他活动。
此外，家长要多和孩子一起参加家庭活动，让孩子有机会和家人一起交流，让他们感受到家庭的温暖。家长也可以和孩子一起参加一些有意义的活动，如郊游、看电影等，让他们有机会结交新朋友，从而减少他们上网的时间。
最后，家长应该和孩子一起学习控制上网时间，引导他们做出正确的选择，避免他们沉迷于网络游戏之中。家长应该给孩子以正确的引导，让他们明白上网是有益的，但也要控制好时间，以免影响孩子的学习和生活。
总之，家长应该采取有效的措施帮助孩子戒网瘾，建立良好的沟通，给孩子提供有意义的活动，制定合理的上网时间，多参加家庭活动，和孩子一起学习控制上网时间，给孩子以正确的引导，让他们明白上网是有益的，但也要控制好时间，以免影响孩子的学习和生活。只有家长采取有效的措施，孩子才能有效地戒网瘾，拥有一个健康快乐的童年。