怎么测试自己是否得了产后忧郁症？

摘来的：

在怀孕期间摄取DHA,可以降低母亲产后抑郁症风险，产后抑郁与血中低DHA浓度有关。研究结果建议，补充DHA能改善女性产后抑郁症。

我当时吃了纽曼斯DHA,生完宝宝后没什么抑郁症

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